Podobny problem do mojego z tym że mam skoliozę , a co za tym idzie dochodzą dysproporcje między lewą stroną ciała , a prawą. jako korekcje to pływam i jako że robie FBW to na siłowni podciąganie i między seriami swobodny zwis. Czy wam na zmianę pogody skolioza/kifoza też daje w kość ?
[...] na forum i nie chodziło mi o porównywanie suplementów z dieta tylko trening na samej diecie a trening na zarciu łączonym z suplami. zadałem tylko pytanie jak człowiek w oczekiwaniu na konkretną odpowiedź, nie chcecie odpowiedziec na pytanie co łączyć z gainerem, ok zaden problem nie czuje urazu, nie szukam wrogów na forum, można zamknąć temat
[...] interwały robię na orbitreku,ale myślę, że przy max obciążeniu i tempie 16 km/h również nieźle daje w kość ( bardziej w mięśnie:)). Martwi mnie jeszcze jeden subtelny problem, mianowicie po kilku treningach interwałowych faktycznie był odczuwalny spadek masy, a teraz waga znów stoi w miejscu. Czyżby mój organizm znów przywykł do kolejnej [...]
Z tego co piszecie wygląda na to, że problem staję się dość powszechny - to moje pytanie teraz do osób, które przeszły covida, czują tak jak ja przewlekłe zmęczenie ale mimo to ćwiczą regularnie, że tak powiem na siłę - czy odczuwacie przez ćwiczenie jakiś inny dyskomfort poza tym zmęczeniem? I jak długo ćwiczycie już na tym zmęczeniu?
Wygląda na to, że na szczęście u mnie problem zaczyna sam się rozwiązywać (po około miesiącu od pierwszych objawów). Dzisiaj już odwaliłem porządny trening i nawet nie czuję się zbytnio zmęczony. Chociaż jak czytałem w internecie o zdrowych młodych ludziach (również uprawiających sport), którzy ledwo mieli siłę wstać z łóżka po poł roku od [...]
[...] Nerwicy i depresji nigdy nie miałem. Na siłowni już byłem z tym wirusem (mam swoją w domu) i nie widzę różnicy. Dziś zobaczę jaka będzie wydolność na trenażerze. Mój problem to bezsenność. W ogóle nie śpię. Mam w szafce od zawsze melatonine na czarną godzinę ale praktycznie nigdy nie była potrzebna. Kładłem się o 10:00 a 10:01 już mi się [...]
[...] ale znam osobę, która niestety do teraz nie ma ani węchu ani smaku po 5 msc od zarażenia i musi się leczyć na tzw anosmie czy jakoś tak. Zmęczenie u mnie było straszne oraz problem ze snem ale od ok 2 tyg mam wrażenie że wróciłam do siebie. Też miałam wrażenie wcześniej ze przy nabraniu powietrza boli mnie prawe płuco i zbyt długo powietrza nie [...]
Ja jestem jeszcze w zasadzie ciagle studentka - bo na stazu, jeszcze przez rok. Wiedze mam wiec swieza, aczkolwiek ... Z niektorymi rzeczami mialam problem zeby sie nauczyc na jedno kolokwium, nie mowiac ze wszystko trzeba pamietac Juz na przyklad same leki dzialajace na OUN to jest niezla kobyla, kazdy ma inne przeciwskazania i inne dzialania [...]
A bialko? Przy tym wszystkim chciałbym utrzymać dobra jakość mięśni, mój znajomy kiedyś połączył cutsa z jakimś izolatorem lecz nie pamiętam z jakiej firmy, na pewno sobie chwalił (problem w tym że straciłem z nim kontakt). Tak. To źle? Jeśli tak to co mi polecasz żebym jadl przy braniu cutsa? Twoja pierwsza myśl, nie linki do tematów.
[...] oczami dziwolonga tak? Nie, ale by nie poglebic tego stanu ktory masz chyba najrazsadniej bedzie udac sie do ktoregos z specjalistow niz kombinowac na wlasna reke. Zauwayzlem ze to juz ktorys tamt z koleji w ostatnim czasie z podobnymi objawami. Jesli uda Ci sie rozwiazac problem fajnie by bylo gdybys wrocil i opisal swoja 'rekonwalescencje'.
Przy stosowaniu saa często problem leży w psychice bo jak wiadomo po cyklu to już nie jest to co na nim. Potężny wpływ na libido ma też ogólna sytuacja życiowa, z własnego doświadczenia wiem, że depresja potrafi zrobić ze zdrowego faceta osobę aseksualną. Z tego co napisałaś z tą liną wnioskować można że coś jednak dzieje się w głowie, tym [...]
witam kolego, mam podobny Problem co Ty, prolaktyne mam wywaloną dużo bardziej, LH również a o FSH już nawet nie wspomnę, boczki też mam od zawsze takie otłuszczone i słaby zarost, jak pójdziesz z wynikami do lekarza daj znać co Ci powiedział, nie szukaj tu porady bo nikt Ci w takiej sprawie tu nie pomoże, tylko lekarz i nie zapomnij mi dać znać [...]
Badań dodatkowych nie zrobiłem, ale byłem u lekarza. Powiedziała mi, że problem nie leży po stronie hormonów i Ona mi nie pomoże a powiedziała po jakiej stronie może leżeć i pokierowała dalej ? Nie. Powiedziała, że ona mi w tej kwestii nie pomoże bo to nie leży po stronie hormonów, ale jak coś będę chciał to zaprasza. Pytała się mnie czy zabieg [...]
no własnie z nogami mialem duzy problem bo nie mialem pomysłuna cwicenia drazek modlitewnik sztanga plan na ten miesiac, obciazenia mozna regulowac czyli z tymi wykrokami kombinowac, no i jeszcze wpadl mi pomysl ze moge łydki robic w treningu domatora odsyłaja do altasu cwiczen czytalem to zeby spamu nie robic :)
Siemka...ogolnie mam podobny problem..tyle ze z masą,mam bardzo szybka przemiane materii jem jem i nic.... tkaniki tł mam 7.5% i nie wiem czy przez to ale jak cudne to mi wszystko z białek idzie..w styczniu 2006 po kreatynie Treca 200mesh wazylem (4kg mi przybylo) 75kg/180cm...treningi 3x w tygodniu.. obecnie jestem po chorobie..mononukleoza ktora [...]
Hej! No tak, dobrze znam problem odkładania się tłuszczu we wskazanych przez Ciebie miejscach;/ Ja walczę z tym problemem ćwicząc codziennie na hoola-hopie. Może to wydaje się śmieszne, ale to naprawdę przynosi efekty:) P miesiącu diety plus godzinnych, codziennych ćwiczeń na hoola schudłam 5 kilogramów. Najlepsze efekty dotyczą pośladków i nóg. Z [...]
Ok Panowie i Panie dzięki za odpowiedź, czyli : - W śniadaniu dorzucam z 2 jajeczka :) - Posiłek przed treningiem z tym mam trochę problem, moglibyście mi podpowiedzieć jakby mógł ewentualnie wyglądać ? np. jakie mięsko i z czym - Tak jak mówisz droga koleżanko, posiłek na sen postaram się zamieniać, na samym tuńczyku to bym z kaską nie wyrobił [...]
[...] ambitny . Swój obecny wygląd wypracował tylko swojej ciężkiej pracy , solidnej diecie no i wrodzonej genetyce . Myślę że prawie każdy może wyglądać tak jak zulus tylko jest jeden mały problem - trzeba mieć te wszystkie cechy charakteru co on ma ! p.s. niezle kurczak - juz Cię nawet z Gołotą kojarzą :) elegancko sie zjarałeś na wakacje
s.m.p.a - nie zrozumialem o co dokladnie chodzi? aha, chcialem zrobic te diete na dzienniki.sfd.pl ale wlasnie mam problem bo nie wiem ile mam np. jesc gram orzechow, tak samo nie weim ile moga wazyc 3 kromki chleba razowego, i ile gram piersi z kurczaka mam szamac
[...] żeby ci to wysłali za pobraniem. Nie wyślą ci a ty jeszcze dasz im pozytywa. Powodzenia Co to za postawa- nie odzywa się, żadnego wytłumaczenia- ****a nic kompletnie- i ja mam się jeszcze nad nim litować. Gdyby chociaż coś napisał że jakiś problem- ****a cokolwiek to bym jeszcze zrozumiał. A tak.... Poniosło mnie ale naprawdę mnie roz***ałeś.
